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Crossfit-paléo ?

  Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le mot CrossFit vient de Cross Fitness (en français: entraînement croisé), appelé ainsi parce qu’il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants de CrossFit courent, rament, […]

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